T R I C E P S
- EXTENSIONES DE TRÍCEPS EN POLEA ALTA
- EXTENSIONES EN POLEA ALTA CON AGARRE INVERTIDO
- EXTENSIÓN EN POLEA ALTA CON AGARRE INVERTIDO A UNA MANO
- PRESS FRANCÉS EN BANCO PLANO
- PRESS FRANCÉS EN BANCO PLANO CON MANCUERNAS
- EXTENSIÓN VERTICAL CON MANCUERNA A UNA MANO
- EXTENSIÓN SENTADO CON MANCUERNA A DOS MANOS
- EXTENSIÓN SENTADO CON BARRA
- EXTENSIÓN CON MANCUERNA, TRONCO INCLINADO, A UNA MANO
- FONDOS O DIPPINGS ENTRE DOS BANCOS
- FONDOS O DIPS EN BARRAS PARALELAS
- PRESS DE BANCA PLANO CON MANOS JUNTAS
